Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

B(V)logue de Alterne

Gosto de, sob o Facho, usar a Foice mas, tenho, no Martelo, o meu maior prazer.

B(V)logue de Alterne

Gosto de, sob o Facho, usar a Foice mas, tenho, no Martelo, o meu maior prazer.

Kettlebell pt 2

Vorph "ги́ря" Valknut | 14.01.20
Para mim um dos melhores exercícios poliarticulares com kettlebell, trabalhando "todos" os grandes grupos musculares (peito, pernas, costas, ombros, braços, abdominais). Promove um aumento (...)